O que é memória operacional?

O que é memória operacional?

2 years ago 0 1046

A memória operacional, ou memória de trabalho, é responsável por organizar as informações adquiridas e mantê-las acessíveis para utilização em um raciocínio, seja de maneira recente ou não. O bom funcionamento da memória operacional é essencial para manter o foco e a concentração, tão importantes para o aprendizado e outras habilidades fundamentais no trabalho, estudo ou atividades cotidianas.

Como saber se existe um déficit em sua memória operacional?

  • Ao ler um livro, é preciso lembrar do que já leu para entender o que ainda está lendo?
  • É difícil focar em uma tarefa ou algo que não é exatamente do seu interesse?
  • Quando precisa lembrar de instruções como receitas ou caminhos essas informações “desaparecem” enquanto executa a ação?
  • Quando precisa se concentrar, estímulos irrelevantes (como barulho da TV ou de carros na rua) costumam te distrair?
  • Quando aprende um novo conteúdo e você tem que integrar as novas informações ao conhecimento anterior, é um processo complicado?
  • Durante um cálculo é preciso manter todas as partes de um número na memória, esses números “fogem” da sua memória?
  • Durante aulas e palestras em que é preciso anotar pontos importantes do que é falado, você costuma se perder na aula e perde informações importantes?

 

Se suas respostas foram sim para os itens acima, talvez sua memória operacional não esteja com o funcionamento necessário. Para entender mais sobre como a memória operacional afeta nossa vida cotidiana, assista o vídeo abaixo:

https://www.youtube.com/watch?v=EUeb6XtXxkY

 

E como podemos resolver?

Presente em mais de 20 países, o Cogmed agora chega no Brasil.

Desenvolvido por neurocientistas o treinamento possibilita que qualquer pessoa possa treinar e desenvolver sua memória operacional.

Seu método simples e de fácil aplicação, 80% das pessoas que concluíram o treinamento observaram uma melhora importante em sua capacidade de concentração, foco, controle dos impulsos e diminuição do déficit de atenção.

Para saber mais sobre o Cogmed e como ele funciona na prática clique aqui.

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