O que é memória operacional?

O que é memória operacional?

2 years ago 0 1045

A memória operacional, ou memória de trabalho, é responsável por organizar as informações adquiridas e mantê-las acessíveis para utilização em um raciocínio, seja de maneira recente ou não. O bom funcionamento da memória operacional é essencial para manter o foco e a concentração, tão importantes para o aprendizado e outras habilidades fundamentais no trabalho, estudo ou atividades cotidianas.

Como saber se existe um déficit em sua memória operacional?

  • Ao ler um livro, é preciso lembrar do que já leu para entender o que ainda está lendo?
  • É difícil focar em uma tarefa ou algo que não é exatamente do seu interesse?
  • Quando precisa lembrar de instruções como receitas ou caminhos essas informações “desaparecem” enquanto executa a ação?
  • Quando precisa se concentrar, estímulos irrelevantes (como barulho da TV ou de carros na rua) costumam te distrair?
  • Quando aprende um novo conteúdo e você tem que integrar as novas informações ao conhecimento anterior, é um processo complicado?
  • Durante um cálculo é preciso manter todas as partes de um número na memória, esses números “fogem” da sua memória?
  • Durante aulas e palestras em que é preciso anotar pontos importantes do que é falado, você costuma se perder na aula e perde informações importantes?

 

Se suas respostas foram sim para os itens acima, talvez sua memória operacional não esteja com o funcionamento necessário. Para entender mais sobre como a memória operacional afeta nossa vida cotidiana, assista o vídeo abaixo:

https://www.youtube.com/watch?v=EUeb6XtXxkY

 

E como podemos resolver?

Presente em mais de 20 países, o Cogmed agora chega no Brasil.

Desenvolvido por neurocientistas o treinamento possibilita que qualquer pessoa possa treinar e desenvolver sua memória operacional.

Seu método simples e de fácil aplicação, 80% das pessoas que concluíram o treinamento observaram uma melhora importante em sua capacidade de concentração, foco, controle dos impulsos e diminuição do déficit de atenção.

Para saber mais sobre o Cogmed e como ele funciona na prática clique aqui.

Entre em contato conosco, tire suas dúvidas ou agende uma avaliação: Tels. (12) 3913-7128 e 3019-3569. E-mail: contato@interac.com.br.

Como o usuário pode obter os benefícios do Cogmed?

2 years ago 0 856

O programa Cogmed não tem mistério, seu funcionamento possui explicação simples e é baseado em diversas e grandes pesquisas científicas, desenvolvidas por neurocientistas, para proporcionar ao usuário benefícios duradouros e substanciais.

Nível de dificuldade ajustado de maneira pessoal

Para estar sempre em desafio, o nível de dificuldade do treinamento é ajustado com base no desempenho do usuário, em tempo real. Dessa forma o usuário sempre estará treinando com o máximo de sua capacidade, estimulando o desenvolvimento de sua memória operacional (para saber mais sobre memória operacional clique aqui).

O treinamento será calibrado de acordo com o desenvolvimento individual de cada usuário, dessa forma qualquer pessoa será desafiada, tanto uma criança, quanto um jovem adulto prestando um vestibular ou concurso poderão sentir os benefícios.

Design e funcionamento

A capacidade de memória de trabalho do usuário é desafiada através de exercícios cognitivos informatizados. Esses exercícios foram projetados por neurocientistas com o objetivo de atingir esta função cognitiva importante, a memória operacional vem sendo cada vez mais estudada e tem sido provada ser fundamental para a função executiva e para a atenção.

Apoio e acompanhamento pessoal

Para ter efeitos de fato significativos, o treinamento precisa ser executado de maneira correta. Por esse motivo o papel do tutor capacitado é indispensável nesse processo, ele garante que o usuário tenha o perfil adequado para o treinamento, além de orientar, dar suporte, auxiliar na motivação e acompanhar o desenvolvimento do treinamento. É importante também que tutor e usuário avaliem se o momento é favorável para a aplicação do treinamento. Graças aos tutoresCogmed, 90% dos usuários Cogmed completam a sua formação.

A melhora da memória de trabalho se “estende” para o comportamento

Quando você melhora a sua capacidade de memória de trabalho, a mudança se estende para o seu comportamento. Em outras palavras, a mudança é traduzida para outras coisas além somente da memória de trabalho. A descoberta das pesquisas é que através da formação de uma função cognitiva bem definida cria-se um efeito cascata de melhorias. Você será mais capaz de prestar atenção, resistir distrações, se auto-gerir e aprender.

A capacidade da memória de trabalho determina o seu desempenho cognitivo. O treinamento Cogmed melhora a sua memória de trabalho. Sua memória de trabalho reforçada permite um melhor desempenho. O treinamento cria a base cognitiva que você precisa para se preparar para o sucesso.

Entre em contato conosco, tire suas dúvidas ou agende uma avaliação: Tels. (12) 3913-7128 e 3019-3569. E-mail: contato@interac.com.br.

Conheça o Cogmed

2 years ago 0 949

Presente em mais de 20 países, o Cogmed agora chega no Brasil.

Desenvolvido por neurocientistas o treinamento possibilita que qualquer pessoa possa treinar e desenvolver sua memória operacional (para saber mais sobre memória operacional clique aqui).

Seu método simples e de fácil aplicação, 80% das pessoas que concluíram o treinamento observaram uma melhora importante em sua capacidade de concentração, foco, controle dos impulsos e diminuição do déficit de atenção.

Na prática como funciona?

Através de exercícios cognitivos, o treinamento é realizado online, com o apoio e o acompanhamento de um tutor treinado e certificado pelo Cogmed, para garantir a eficácia e o bom andamento do treinamento.

Há 3 versões do Cogmed, indicativo para cada idade: (clique sobre a imagem)

Versões

O grande desenvolvimento notado pelos usuários se deve a intensidade e o nível de dificuldade que é adaptado a cada pessoa, o programa busca manter o usuário sempre em seu melhor nível de rendimento, desafiando a alcançar um desenvolvimento ainda maior de sua memória operacional.

A frequência e o local do treinamento pode ser definida pelo usuário e seu tutor, de acordo com a realidade e a necessidade do usuário, orienta-se que o local seja tranquilo e que favoreça a concentração.

O cronograma pode ser definido das seguintes maneiras:

– 3, 4 ou 5 vezes por semana

– Duração de 25, 35 ou 50 minutos por sessão

Obs: Para concluir o treinamento em 5 semanas, deverá ser realizado em 5 dias por semana, com 50 minutos de sessão.

É necessário que o usuário tenha facilidade de acesso à internet confiável, um computador ou tablet.

 

Quais os principais benefícios do Cogmed? (clique na imagem abaixo)

Benefícios

Quer entender melhor como esses benefícios são possíveis? Clique aqui.

Entre em contato conosco, tire suas dúvidas ou agende uma avaliação: Tels. (12) 3913-7128, 3019-3569, e-mail: contato@interac.com.br.

Você sabe o que é “Coaching”?

4 years ago 0 1687

 

Dúvidas sobre os reais benefícios do Coaching têm sido cada vez mais frequentes após revistas, sites, vídeos e muitos palestrantes terem se dedicado à prévia explanação do que vem a ser este tão emergente processo de desenvolvimento humano.

Mas afinal o que é Coaching?

Coaching é um modelo de mudança proposto com o objetivo de ajudar as pessoas a saírem da situação atual em direção à situação desejada, estabelecendo as ações estratégicas mais adequadas para atingir os resultados esperados.

Como o Coaching pode trazer benefícios?

O processo permite alterar alguns comportamentos improdutivos, criar novos hábitos, conhecer seus recursos internos e aprender a utilizá-los, substituir crenças limitantes por crenças fortalecedoras, ter um foco, planejar estabelecendo uma rota a ser seguida e com isso alcançar os objetivos estabelecidos.

Através do Coaching você vai se tornando mais independente, proativo, motivado e preparado para acessar o seu potencial e assumir o controle da sua vida. Você será levado a buscar novos entendimentos, alternativas e opções de modo que amplie suas realizações e conquistas. Neste processo você será capaz de identificar o que realmente quer e o que pode estar lhe impedindo de alcançar o resultado. O Coach, profissional com certificação, usará técnicas para te apoiar, orientar e incentivar de modo que suas percepções e autoconfiança aumentem e você seja capaz de alcançar seus objetivos. Poderá lhe ajudar a encontrar o equilíbrio entre vida pessoal e familiar, ou ainda adquirir as habilidades necessárias para destacar-se no mercado competitivo, ter mais sucesso profissional, ser mais autoconfiante, ter mais qualidade de vida e ser mais feliz.

Rosana Oliveira, Thaís Vilela, Valdemir Euzebio, Claudia Carraro,

psicólogos da equipe INTERAC